Uncategorized

Manfaat Cabe

Manfaat Kesehatan Chili
Jika digunakan dengan benar, Anda bisa mendapatkan manfaat cabai berikut:

Mengatasi Hidung Tersumbat

Mengkonsumsi makanan yang mengandung cabai dapat membantu mengurangi hidung tersumbat. Namun jangan terlalu banyak mengonsumsi jika tidak ingin sakit perut dan diare.

Meredakan rasa sakit

Kandungan capsaicin dalam cabai dapat meredakan rasa sakit, sehingga sering disuntikkan ke dalam salep atau obat pereda nyeri untuk otot dan persendian. Anda mungkin merasakan sensasi terbakar ketika mengoleskan salep atau krim yang mengandung capsaicin, tetapi rasa sakit pada otot dan persendian yang Anda rasakan dapat dikurangi.

Tingkatkan kekebalan tubuh

Kandungan Vitamin C Chili baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Selain itu, diketahui bahwa vitamin C baik untuk kesehatan kulit.

Pengurangan Risiko Kardiovaskular

Meskipun ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut, diyakini bahwa kandungan capsaicin yang terkandung dalam cabai menurunkan kolesterol dan mencegah penyumbatan pembuluh darah yang menyebabkan penyakit jantung.

Mencegah kanker

Kandungan karotenoid dalam cabai memiliki sifat antioksidan, sehingga dapat melawan sel kanker. Namun, studi lebih lanjut diperlukan mengenai peran cabai dalam memerangi sel kanker.

Bakar lemak

Makan cabai secukupnya bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan fakta bahwa kandungan capsaicin dalam cabai dapat meningkatkan pembakaran kalori dan lemak dalam tubuh.

Perpanjang hidup

Studi menunjukkan bahwa orang yang makan makanan pedas setidaknya seminggu sekali cenderung hidup lebih lama.

Anda yang merasa pedas setelah mengonsumsi makanan yang mengandung cabai disarankan untuk minum susu atau mengonsumsi produk tepung seperti roti untuk mengurangi rasa pedas.

Ada berbagai manfaat cabai saat dikonsumsi dalam jumlah sedang. Namun jika berlebihan, cabai bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Jika Anda memiliki masalah kesehatan khusus, Anda harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda tentang penggunaan cabai yang aman.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*